Yoga con seguridad. Fundamentos para avanzar en la practica – Clase 2.10. Saludos A,B

Clase 2.10. Saludos A, B. Vamos a trabajar con el saludo al sol A y B y la respiración ujajjy para mejorar un poco esta parte que siempre está en la práctica como calentamiento aprovechando el 5 Yama Aparigraha en la conciencia constante de la práctica;) Video Clase...

Yoga con seguridad. Fundamentos para avanzar en la practica – Clase 2.9. Aparigraha

Clase 2.9. Aparigraha Vamos con el quinto yama aparigraha y vamos a practicar una respiración concreta para entender su significado en la práctica, la consciencia constante como foco en vez de el final de la postura. Video Clase 2.9. < Volver al índice de...

Yoga con seguridad. Fundamentos para avanzar en la practica – Clase 2.8. Full calma

Clase 2.8. Full calma Hoy hacemos una clase restaurativa para conectar con una sensación de descanso real, la sensación que ese ser divino que somos se merece, la intención es tocar el estado de descanso real desde esta propuesta tan poco cercana a los ritmos que...

Yoga con seguridad. Fundamentos para avanzar en la practica – Clase 2.7. Brahmacharya

Clase 2.7. Brahmacharya Hoy vamos a trabajar la clase desde el respeto:) Video Clase 2.7. < Volver al índice de...

Yoga con seguridad. Fundamentos para avanzar en la practica – Clase 2.6. Pecho

Clase 2.6. Pecho 20′ Un pequeño entrenamiento para ir adquiriendo fuerza en el pecho . Video Clase 2.6. < Volver al índice de...

Yoga con seguridad. Fundamentos para avanzar en la practica – Clase 2.5. Asteya

Clase 2.5. Asteya Desde el 3er Yama Asteya aprenderemos las flaquezas de nuestra identidad y además trabajaremos la bhanda del pecho un imprescindible en nuestra práctica de yoga!! Vamos a por esas planchas!!! Video Clase 2.5 < Volver al índice de...