Yoga con seguridad. Corrección en la postura y en la respiración · Clase 1.15. El canal central. Ultima clase.

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Clase 1.11. La capucha de la cobra Empezamos a descubrir este caparazón que vamos a ir creando detrás de manera amable para respetar por un lado la cifosis dorsal natural y por otro ir creando una amplitud en los hombros que conseguirá muchos beneficios tanto en el...